生活 マットレスで肩が沈む理由!よいマットレスで寝起きの肩凝りをふせぐ! マットレスで適度に肩が沈むことは、寝起きの肩凝りをふせぐためにも大切です。肩が沈むことには、体圧分散効果と快適な睡眠姿勢を保つ意味があります。よいマットレスを選ぶには素材、硬さ、サイズの3つのポイントが重要です。 2024.07.07 生活