ストレッチ

かかとが痛いとお悩みの方へ自宅や職場でも簡単にできるストレッチの方法をご紹介いたします!かかとが痛くなる原因や、痛くなりにくくする理想的な歩き方など普段の生活に取り入れられるので、忙しくて時間のない方にも必見です。