対策

在宅ワークが増えて座りっぱなしの状態によって巣ごもり便秘が進んでいませんか。運動不足も原因の一つですが巣ごもりの時期が長くなるとどうしても便秘がちになってしまします。そこで在宅勤務の私がおすすめしている対策法をご紹介いたします！

行楽シーズンはいつなのか調べてみると春は主にお花見の時期、秋は主に紅葉の時期を指します。春や秋のおすすめのスポットや気をつけたほうが良い点を時期ごとに紹介します。行楽シーズンの魅力を知ってお出かけも旬の食材も思いっきり楽しみましょう♪